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Come usare l’app Health sul tuo Samsung Galaxy Note 10

Come usare l’app Health sul tuo Samsung Galaxy Note 10

3 Febbraio 2021
/ By Marco Freccero

Hai acquistato un Samsung Galaxy Note 10? Lo hai acquistato Ricondizionato (è la scelta migliore)?
Tra le tante e utili app che sono presenti sul tuo Note 10, di certo avrai visto anche l’app Health. Sai come usarla al meglio? Sai a che cosa serve?
Se vuoi saperne di più devi solo continuare a leggere il nostro articolo. Buona lettura.

Che cos’è l’app Health

Per prima cosa, l’app Health che trovi sul tuo Note 10 tiene traccia delle tue attività sportive, dell’alimentazione e degli intervalli di sonno, oltre a fornire informazioni utili sulle tue abitudini e i tuoi progressi. Samsung ci tiene però a ricordare che l’app non è assolutamente da considerare come strumento di diagnostica, di prevenzione o di cura per le patologie mediche. Questo è sempre bene tenerlo a mente.

Come impostare l’app Health

Adesso vediamo come impostare l’app Health:

accedi innanzitutto all’app Health che si trova nella schermata delle applicazioni oppure nella cartella “Samsung”
leggi e accetta gli immancabili termini e le condizioni d’uso dell’app (altrimenti non si procede)
leggi attentamente l’informativa sui dati sanitari poi inizia a usare l’app
a questo punto l’app ti domanderà il permesso di accedere sempre alla tua posizione. Puoi accettare o rifiutare
finito. L’app è pronta per l’uso.

Come registrare un allenamento

Vediamo adesso come calcolare le calorie bruciate durante un allenamento.

Accedi all’app Health e seleziona la sezione “Esercizi”
seleziona l’attività da svolgere. Se non è presente, clicca “Aggiungi allenamenti” per selezionarli dall’elenco
puoi impostare i tuoi obiettivi, per esempio, una distanza o una velocità da raggiungere. Tocca la freccia rivolta verso il basso, o in alternativa scegli l’opzione “Allenamento di base”
tocca “Avvia” per iniziare a registrare l’attività
tocca l’icona del lucchetto in basso a destra per risparmiare batteria ed evitare tocchi accidentali del dispositivo
per sbloccare la schermata, trascina l’icona del lucchetto a sinistra o a destra
per fermare la registrazione tocca su “Pausa”
per terminare, tocca “Pausa” e poi il comando “Fine”
vedrai il riepilogo dell’allenamento

Aggiungere manualmente gli allenamenti

Con l’app Samsung Health, puoi aggiungere i dati dei tuoi allenamenti anche dopo che hai concluso l’attività sportiva. Lo sapevi? E come si fa?

Accedi all’app Health e tocca la voce “Esercizio”
tocca l’attività da svolgere
tocca il comando “Inserisci dati”
inserisci l’ora di inizio, la durata dell’esercizio e i dati richiesti. L’app calcolerà automaticamente il numero di calorie bruciate durante l’allenamento
tocca “Fine”.

Come vedere gli allenamenti precedenti

Vuoi invece vedere gli allenamenti precedenti? È facile, ecco che cosa devi fare.

Accedi all’app Health
tocca “Tempo di attività” e accedi alla scheda chiamata “Trend”
trascina il cursore a sinistra o a destra per selezionare un giorno diverso
se desideri cambiare le impostazioni della visualizzazione, clicca il menù a tendina
a questo punto seleziona “Giorni”, “Settimane” oppure “Mesi”
tocca l’allenamento fra i risultati per vedere i dettagli.

Come cancellare un allenamento

Vuoi cancellare un allenamento? Ecco come fare.

Come sempre, accedi all’app Health
nella sezione “Esercizi”, tocca la voce: “Allenamenti recenti”
tocca il comando “Elimina”
adesso comparirà l’allenamento che vuoi eliminare. Naturalmente puoi cancellarne anche più di uno
in basso, tocca il comando “Elimina”.

La registrazione dei passi

Dopo che avrai attivato l’app Health, la funzione di registrazione dei passi funzionerà in modo automatico. Per vedere il totale dei passi realizzati il giorno prima, oppure per impostare un obiettivo, tocca la sezione “Passi”. Qui vedrai i passi che hai fatto, la distanza totale percorsa, quante calorie hai bruciato e il tuo ritmo. È inoltre possibile regolare il tuo obiettivo giornaliero. Come?